Tuotekuvaus
Swanson Kalsiumsitraatti + Magnesium
Kalsium vastaa luiden puristuksesta ja taipumisesta ja antaa hampaille kovuutta. Kalsiumin rakenteellinen tehtävä koskee myös verisuonia, kynsiä ja hiuksia. Kalsiumionit osallistuvat kudosten herkkyyden, hermojen johtumisen ja lihasten supistuvuuden ylläpitämiseen. Kalsium osallistuu myös veren hyytymisprosessiin ja on välttämätön monien energia-aineenvaihdunnan entsyymien toiminnalle.
Kalsiumin puutos aiheuttaa osteoporoosia, heikkoa veren hyytymistä, taipumusta allergioihin ja ihottumiin, nopeaa väsymystä, unettomuutta, huonoa muistia, huimausta, kivuliaita lihaskramppeja ja taipumusta murtumiin.
Magnesium osallistuu liikunnan aineenvaihduntaan, proteiinisynteesiin, ylläpitää jatkuvaa sähköpotentiaalia lihaksissa ja hermokudoksessa ja auttaa torjumaan osteoporoosia. Magnesium osallistuu glykogeeniaineenvaihduntaan ja sillä on tärkeä rooli monissa kehon elintärkeissä prosesseissa, kuten lihasten supistumisessa, immuunijärjestelmän toiminnassa, hormonien erityksessä ja verenkiertoelimistössä. Rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta magnesium voi parantaa unenlaatua ja auttaa vähentämään masennusoireita.
Magnesiumin puutos aiheuttaa lihasheikkoutta, väsymystä, apatiaa, vapinaa ja lihaskramppeja, verenpainetautia ja vaikuttaa myös henkisiin toimintoihin (unettomuus, hermostuneisuus, ärtyneisyys, ahdistuneisuus). Se voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä, kynsien haurautta ja heikentynyttä vastustuskykyä.
Ainesosat | 2 kapselia | 4 kapselia | Viitearvot |
Kalsium | 300 mg | 600 mg | 37,5 % / 75 % |
Magnesium | 150 mg | 300 mg | 40 % / 80 % |
Ainesosat:
kalsiumsitraatti, magnesiumoksidi, kapselin kuori: gelatiini, paakkuuntumisenestoaine: rasvahappojen magnesiumsuolat, asparagiinihappo, keskipitkäketjuiset triglyseridit (palmuöljystä).
Annostus:
Kaksi kapselia 1-2 kertaa päivässä.
Kommentti